可能是脾胃虚弱或者是不规律饮食习惯所引起，也可能是脾虚湿困或者是肾阳虚所导致，不排除是经常吃油腻和油炸性食物所导致。可以在医生指导下，通过口服健脾祛湿药物能够帮助症状得到改善，还可以通过在饮食上选择清淡易消化食物，能够帮助症状得到缓解。同时可以在饮食上多吃黑豆以及黑芝麻等食物能够得到改善。