可以游泳，游泳一般不会产生湿气，在游泳的时候可以促进血液循环，能够加速人的新陈代谢，还可以提高人的心肺功能，但是游泳完以后要把身体擦干，以免引起身体着凉。身体内湿气过重的时候需要配合医生吃排湿气的药物来进行治疗。在治疗的时候要避免去潮湿或者阴冷的环境内活动。