可以配合医生通过健脾利湿的中成药进行调理，也可以联合饮食的方式干预治疗，比如适当的喝一些糯米粥，服用以后可以加快体内湿气和寒气的排出。同时也要做好自身的保暖工作，可以适当的参加一些户外锻炼，有助于湿气重的恢复。在调理一段时间后要到医院做复查，需要明确自身的恢复状况。