母乳吸出后可以把母乳装到专门装母乳的真空袋子，然后放入冰箱进行保存；另外要在袋子外面标注日期，如果母乳储存时间超过6个小时左右一般不建议喂宝宝喝。需要喝母乳的时候拿出合适的量进行加热便可。母乳喂养的宝妈在饮食上要注意营养的均衡补充，但是不要补充过度，适当补充便可。