一般一周进行一次就可以，具体要根据自身体质来决定，假如在刮痧以后局部疼痛感消失，没有出现肿胀情况，就可以再次到理疗店进行刮痧。刮痧以后也可以进行拔火罐，能够起到舒筋活血以及消肿止痛作用。通过刮痧能有效缓解背部疲劳，也可以促进血液循环，有利于寒湿气排出体外。刮完痧后要注意做好保暖工作，避免受到风寒。