可以在平常做保暖不要受凉，在夏天的时候尽量不要直接对着空调吹。有可能是年龄高造成的，因为可能是久病伤肾引起，也不排除是耗伤肾阳所致。早期发现的时候，需要及时去医院的中医内科进行检查，之后再来对病情做判断，在医嘱下服用药物来治疗。治疗期间要注意定期的去医院检查。