女生跑步腿会变粗吗

(女,18岁)我的女儿属于一名长跑运动员,但是这段时间出现了腿变粗现象,怀疑和跑步有直接关系,女生跑步腿会变粗吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

应该不会引起腿变粗,运动的时候腿部的脂肪会被大量的消耗,所以不会引起腿粗的现象,而且还可以是腿部的肌肉收缩,变得更加富有弹性。跑步属于比较常见的减肥方式,通过跑步能够增加肺活量,还能够帮助强身健体,但是如果经常做一些肌肉运动,可能会使腿部肌肉变粗,运动时可以根据个人爱好选择运动方法。

扩展阅读