长期饥饿的后果

(男,22岁)这段期间发现自己变得越来越肥胖了,想要进行减肥,所以会控制饮食,经常会在饥饿状态,长期饥饿的后果是什么?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

有可能会引起胃部疾病出现,很可能会有腹部疼痛、胃痛、反酸等,还可能会诱发出低血糖以及自身免疫力下降,经常处于饥饿状态下的不良反应特别多,有时候还可能会导致生命危险。使生活中不要让自己长期处于饥饿状态,等到饿的时候要及时补充食物,可以选择优质蛋白食品,也可以吃完饭后适量做运动。

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