一般可以让母亲在平时的时候多吃一些新鲜的青菜，水果以及汤类的食物，有利于使乳汁分泌多、稀，另外在宝宝吃奶后也要注意给予适当的按摩下腹部，有利于食物的胃肠道消化吸收，让宝宝养成定时大便的习惯，也可以减少大便干燥的情况。在宝宝年龄小的时候一定要加强护理，避免出现有影响生长发育的情况发生。