因为调理脾胃后会使人体代谢变快，从而使运化能力变得充足，能够每天将身体的垃圾排出，并且还可以代谢多余脂肪转化为能量吸收，从而使人变瘦。调理脾胃之间要保持健康的生活方式，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，这样更有利于身体恢复。平时注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，适当增加户外活动，增强体质。