当归、丹参、松木以及山楂泡水喝可以活血化瘀。在每天晚上睡觉的时候也可以用艾叶泡脚，促进局部血液循环，同时也可以达到活血化瘀效果，如果症状特别严重，是需要到医院通过推拿和按摩方法来治疗。在治疗期间应该注意休息，避免进行剧烈运动，生活饮食作息规律，不要干一些重体力工作。