主要是观察大便的情况，舌头的情况以及下肢水肿的情况，如果症状有所减轻，很可能就是湿气排出来了，湿气比较重很可能会影响病人的健康，会导致四肢疲乏，还会伴有食欲不振，潮热盗汗等症状。平时在生活当中要积极参加体育锻炼，有利于排汗，可以帮助体内的湿气及时排出体外，喝点红豆薏米粥，也能排出湿气。