通常可以多吃一些含钙高类的食物进行改善，比如牛奶和鸡蛋以及虾皮等，也可以专业医生的指导下服用钙片进行缓解，还可以多做一些跳高运动进行改善，并且也可以通过保证充足的睡眠尽生长发育。但是身高多数和遗传的因素有关，以上方法只能起到改善的效果，并不能起到治疗的作用。