能加速自身的血液循环，可以改善身体畏寒，四肢发冷或者是失眠等症状，在生活中经常使用热水泡脚，还能够提高自身的免疫力。如果是女性还具有调理月经的作用，对于宫寒等症状有一定的治疗效果，可以遵医嘱加入一些中药，能够对脚部的穴位产生刺激，从而可以保健身体。平时要保持良好的心态。