一般可以在中午的时候经常艾灸，中午的时候天气通常会比较温暖，在做完艾灸以后能够避免身体出现受凉的情况。艾灸通常能够起到疏通经络的作用，并且还可以起到活血化瘀的功效，能够缓解身体乏力或者是腰膝酸软等症状，做完艾灸以后的短时间内要避免洗澡，而且要避免受到风吹，以免导致寒气入侵。