爱出汗，同时会伴有口苦、舌苔发厚或者是嗜睡等表现，可以在医生的指导下使用有祛湿效果的中成药调理，对身体的副作用比较小。另外还可以配合艾灸或者是拔火罐等方式来治疗，湿气重还可能是居住的环境潮湿引起的，在平时要注意保持通风。饮食上要多吃温热性的食物，不要吃一些辣性或者是凉性的食物。