需要多注意休息，可以适当的进行按摩来缓解疼痛的症状，也可以通过做理疗或开店等方法来缓解肌肉疼痛。孕妇出现胯骨疼，可能是胎儿增大使骨盆增宽而引起的，的可能是缺钙所引起的，最好卧床休息，能够缓解不适的症状，可以用热敷促进血局部的血液循环，从而缓解症状。在平时要多吃一些含钙的食物以及含蛋白质的食物注意均衡营养。