四五个月的婴儿睡眠时间是很长的，每天睡眠时间大概在12~16个小时，宝宝出现黑白颠倒的现象，家长要逐渐帮助宝宝改正过来，否则不利于宝宝身高体重的增长。这么大的宝宝每天上午和下午各睡1.5~2个小时，可以在早上七八点钟的时候醒来吃奶，10点左右睡觉，12点左右吃奶，三四点的时候再睡下午觉，醒来后吃奶，晚上9点以前要睡觉。