多数和胃火旺盛有关，还有可能是肠痉挛引起的，但也不完全排除是妇科疾病造成的，比如子宫炎或盆腔炎，而且经常吃一些刺激性食物或者油腻性食物也有可能会引发小腹热乎乎的症状。一般可以通过调整饮食方式进行改善，比如适当的吃一些清淡易消化的食物，同时还应养成规律的生活习惯。