在怀孕中期走路多了，可能会导致有下腹痛，腰酸下坠，从而引起先兆流产的情况发生。因此这时候女性在怀孕6个月以后，到了妊娠中期，要注意适当的休息，避免长期的走路，适当的给予增加营养供应，吃些肉类，鱼虾，青菜，水果保持营养供应充足，帮助宝宝的生长发育，效果是比较好的。