三岁的孩子出现有肚子胀气，一般可以通过适当的按摩下腹部，有利于胃肠道的消化，另外也要注意在饮食的时候尽量避免让宝宝吃一些过凉、过热以及油腻性过多的食物，易吃些偏热性易消化的食物，也有利于缓解肚子胀的情况发生。三岁的孩子可能是对食量估计不准，很容易会导致食量过多的情况发生，就会出现有胃肠道消化不良的情况发生。