脚面已经砸肿了，这时候应该要确定一下是由于软组织损伤还是骨折所引起的现象。如果存在有骨折的问题，大概需要4~6周的时间骨折的现象才会慢慢的愈合。如果是软组织损伤，大概在一星期左右，肿胀的情况会慢慢消失。建议最好可以及时就医，然后在医生的指导下配合外用和口服药物来缓解症状。