足贴一般是没有什么副作用的情况发生，它外用后起到缓解失眠的情况，也有少部分人使用后可能会导致有皮肤瘙痒，过敏，导致有瘙痒等的情况发生。但是任何药物都有一定的副作用情况，如果是想缓解睡眠也可以不用足贴，调整心情，白天适当活动等进行综合性的调理，也是可以的。