每次最好在15分钟到30分钟左右，不要晒的时间过久，因为宝宝的皮肤比较的娇嫩，最好是在早上七点到十点的时候晒太阳最好，这时候的紫外线不是太强。适当的带宝宝晒太阳，可以提高宝宝的免疫力，还可以预防宝宝出现不良的疾病，可以促进钙质的吸收。日常生活中还要让宝宝适当的喝温开水，补充体内的水分。