第一，当女性吃了皮蛋，如果没有身体不适的情况发生，可以先吃些软面条或者鸡蛋羹之类的食物，有利于促进消化吸收，让皮蛋从胃内代谢掉就可以。第二，如果此期间出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，这时候也要及时的给予益生菌等调整胃肠药物药物进行治疗，以免影响身体的功能恢复，也会影响乳汁分泌的。