一般表现为手脚怕冷、关节疼痛、舌淡苔白以及乏力等症状，有的患者还会出现面色苍白和腹泻以及腹痛的症状。寒气大可能是经常食用生冷寒冷的食物所引起的，也可能是受到寒湿侵入所造成的，需要及时到当地正规医院做进一步检查，明确诊断，对症服用药物治疗或通过针灸治疗。在平时多吃一些具有辛香发散性质的食物，比如葱、姜、蒜和韭菜等。