问0一6个月婴儿每天晒多久太阳
详
（男，39岁）我家宝宝已经三个月了，最近给宝宝玩耍的时候发现宝宝身体很虚弱，就想给他晒晒太阳，让他补补钙，0~6岁的宝宝每天要晒多长时间的太阳呢？
精选回答
张爱民主任医师
湖南省人民医院「三级甲等」 新生儿科
晒太阳可以促进皮肤维生素D的生成，维生素D可以促进食物中钙的吸收，所以晒太阳不能直接补钙，一般建议每天晒太阳两个小时以上，其实晒太阳还与天气有关，还要冒着宝宝因为室内外温差变化而导致的着凉感冒的风险，所以很小的宝宝不建议在太阳下面直晒，只需要每天规律补充400-600国际单位的维生素d就可以了。