一般会出现失眠多梦和动作迟钝和四肢冰凉，还会伴随着面色苍白和畏寒易冷以及舌苔白，严重时还会造成小便清长以及下肢水肿和皮肤干燥。可能是气血不足或者是脾肾阳虚所引起，也可能是经常吃寒凉性食物所导致。会造成体内寒气增加，从而会引起体寒症状，还可以通过喝红糖姜水能够起到驱寒保暖作用。