功效是利水排湿以及健脾养胃，当患者出现体内湿气太重或者是水肿以及便秘等情况时，可以适当喝一些赤小豆薏米茶，能够有效排除体内湿气，也可以缓解肿胀。但是赤小豆是一种寒性食物，不要长时间饮用，对于体质寒凉人群不能喝，容易使寒性体质加重，还会给胃肠道增加负担引起腹泻。