一般可以吃温性的水果。比如桂圆、荔枝、榴莲、猕猴桃、火龙果，水果中的凉气较少，并不会使自身的。加重，其中还含有丰富维生素和矿物质以及微量元素。能够满足体内所需营养成分增加自身免疫力和抵抗力，减少疾病感染风险，对身体有较大好处。平时要避免吃生冷寒凉性食物，保持清淡的饮食。