益生菌属于肠道有益菌，比如乳酸杆菌，双歧杆菌，地衣芽孢杆菌。益生菌能够抑制肠道致病菌，条件致病菌生长达到肠道菌态平衡，益生菌属于生物制剂，需要低温保存，避免阳光照射，口服时需要用温水，水温不超过40度，建议饭后口服，饭后可以减少胃酸对益生菌腐蚀，一般需要口服5至7天，达到益生菌在肠道定植。