可以适量喝些羊奶。羊奶属于易消化的食物，而且还具有滋阴养胃的作用，对于脾胃虚所造成的消化不良，能起到辅助的作用。如果经常有脾胃虚弱的症状，还需要及时到医院的中医内科就诊，并配合医生进行把脉以及看舌苔的检查，有利于了解病情的具体情况。同时还需要遵循医嘱服用健脾养胃中药来进行治疗，有助于病情的进一步改善。