可以选择在医生指导下口服一些清热解毒而且具有祛湿效果的中成药，比如防风、苍术、川芎、白芷、甘草、地黄等。这些药物服用后对以自身湿气重还有上火的症状能起到改善效果，但是服用药物时不要同时配入其他药品，否则有可能会产生冲突，还可能会对自身产生副作用，期间也不可以吃辛辣刺激性食物。