能够起到提神益气的作用，长时间的喝姜茶，还可以起到温经散寒的功效，也有助于发汗解表，对于身体上出现的感冒或者眩晕，能够起到一定的帮助，当出现胃部不适现象时，也可以适当喝一些姜汤汁，能够起到防寒和驱寒的作用，还可以起到暖胃的效果。但如果身体出现燥热或者多汗的情况，最好不要长时间喝姜汤。