功效是缓解感冒、暖肠胃、祛寒气、助于睡眠、促进血液循环、排除体内湿气、缓解消化不良和腹部疼痛症状，也能够缓解便秘、促进肠道蠕动。不过也有一定坏处，比如说操作不当或者是选择的穴位不正确、身体体质判断错误，就会产生副作用，起不到应有的治疗效果，耽误最佳治疗时间。应该选择有经验的医生或者是护士艾灸。