主要是在平常生活中长期站立或者是行走过多导致脚部肌肉痉挛过度疲劳引起的酸痛，有可能是在生活中穿的鞋子比较紧。长期对脚部造成挤压都属于病理性的疼痛，具体的原因可以到医院检查，对脚部进行热敷或者是按摩疏通经络，促进血液循环来进行改善。太中穴位于脚步，需要多注意休息。