饮食上要多吃白扁豆、绿豆、冬瓜以及山药等食物，有利于排除自身的湿气，湿气重可能是脾脏功能失常造成的，和居住的环境太潮湿等因素有一定的关系。也可以遵医嘱服用健脾祛湿的药物缓解病情，治疗期间还可以通过刺激中脘穴、极泉穴或者外关穴等穴位的方式辅助治疗。平时要注意自身的保暖。