蒲公英水可以长时间喝，但是在喝的时候要定时定量，不要一次性喝太多，适当的喝个蒲公英水可以起到清热解毒的作用，能够改善呼吸道感染或者咽喉疼痛，出现扁桃体炎和口舌咽干的时候也可以喝蒲公英水。日常生活中要调整好自己的生活习惯，避免熬夜，多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物。