大多数吃香蕉和芹菜以及喝蜂蜜水最管用，能够起到润肠通便作用，改善孩子便秘引起的排便不畅和排便困难以及腹部胀满症状，较严重时还可以在医生指导下使用润肠通便药物治疗，能够起到良好治疗效果。孩子便秘可能是长时间缺乏运动肠胃功能蠕动较慢原因导致。平时饭后要多运动。