不可以和热性的食物一起吃，比如阿胶、大枣，同时也不可以吃榴莲和芒果，因为这些食物都属于热性的，吃了之后会导致上火，表现出咽喉肿胀和疼痛现象。在平时出现湿气过重或者是手脚冰凉现象以后，可以适当用赤小豆和芡实以及红薏米泡水喝，不提到利水除湿和健脾作用，加快体内湿气排出。