三七具有活血补血的作用，蜂蜜具有润肺止咳，润肠通便的作用，如果晚上喝三七蜂蜜有助于镇定安眠，提高睡眠质量等效果。同时三七和蜂蜜同时服用，还可以起到润肤，活血，抗衰老，以及增强免疫力的作用。由于三七的口感是酸涩的，如果和蜂蜜一起食用，口感会更好，营养价值也非常高，同时也有利于三七的吸收。