孩子长高的最佳年龄一般是在12~16岁左右是比较多的，这时候正好是在青春期前这阶段，由于体内激素水平增高，尤其是生长激素的增加，适当的给宝宝增加营养供应，活动锻炼身体，增强体质，就有利于宝宝个子的长高。而宝宝在6岁的时候这时候身高是比较矮的，另外也有先天遗传发育或者是偏食导致的身高矮有关系。