想要给孩子吃鱼肝油，一般可以选择正规厂家生产出来的产品，有的鱼肝油里面是含有维生素a和维生素d，而有的仅含有维生素d，如果想给孩子补充维生素a，那么购买之前要先问一下医生所含的成分。吃鱼肝油对于孩子是有好处的，含有维生素a能够保护孩子的眼睛，促进视网膜发育，而维生素d有助于身体的骨骼发育。