宝宝在晚上能够自主入睡：第一，在白天的时候让宝宝适当的活动，也不要睡得时间过久。第二，要带宝宝适当的在外晒太阳，有利于营养供应充足，帮助生长发育。而在晚上的时候可以八九点钟后适当的给予宝宝安抚，有利于宝宝正常的睡眠，才有利于帮助身体功能的生长发育。