好处是能起到血液循环作用，对关节疼痛症状都有明显减轻，坏处是扎针如果位置不恰当，可能会导致血管出血或者是损伤神经。但是要去正规医院，这样能避免扎针期间出现意外导致病情加重，在扎针时还可以配合热敷，都能使腰部疼痛症状得到改善，针灸属于理疗类治疗，对腰间盘突出治疗也有效果。