如果积食不是特别严重，都会有自愈的可能，但是这个恢复时间可能会比较长一些，而且在恢复期间，可能会有口臭或者是腹胀等现象。如果要是积食严重，这可能就需要去医院进行治疗，因为这种积食一般都是因为消化吸收功能不好，或者是排便不顺畅导致的，平时尽量多喝一些温水，而且饮食不要吃太干或者是太刺激的食物。