可以通过坚持热水泡脚的方法，帮助增加全身的血液循环，也有利于调理身体的体质。也可以在泡脚的时候适当的放入一些艾叶或者是生姜。也需要坚持一些运动锻炼，不仅能够改善寒淤血淤体质，也有助于增强身体的抗病能力和免疫能力。如果一般措施调整之后，效果并不是很理想，可以询问医生之后用药。