可能是心理疾病引起的，另外跟脑血管疾病也有一定的关系，如果患者有抑郁症的情况下，也会出现心烦意乱的现象。可以通过饮食结构的方法进行改善，比如在睡觉前适当的喝一些牛奶，并且也可以适当的放一些轻缓音乐，能够起到帮助睡眠的效果。若是采取以上方法后，病情还是没有得到改善，就需要到医院就诊。