一般可以吃山楂以及木耳和萝卜等食物，通常有活血行气的作用，还有助于提高身体的免疫力。如果出现了气血瘀滞的情况，也可以听从医生的指导服用活血化瘀的药物进行治疗，平时还要适当的进行运动锻炼，通常能够促进身体血液循环，而且还可以促进身体新陈代谢，另外平时还要增加饮水量。