可以吃一些补气补血的药物来进行治疗，气血不足的时候需要吃一些补心血的药物或者食物，也可以多吃瘦肉或者是鸡蛋和牛奶。气血不足会影响到皮肤的状态，会引起人出现气色不好或者是没有精神。日常生活中可以喝一些桂圆莲子粥，熬粥的时候可以适当的加一些冰糖，要等莲子煮烂以后再喝。